EMOCIONES 2DA PARTE

 

             Ante una emoción determinada el cuerpo segrega diferentes hormonas (adrenalina, cortisol, entre otras) la emocionalidad cambia la química de nuestro cuerpo y por lo tanto las respuestas que daremos serán diferentes según la emoción. Es por esto que es importante parar a pensar qué emoción nos embarga para poder tomar decisiones acertadas. 

            Nuestras emociones nos pueden llevar al bienestar o al caos. 

            Las emociones están relacionadas con nuestras necesidades, cuando éstas están satisfechas o no. Si pensamos en nuestras emociones veremos qué necesitamos en esa situación que enfrentamos: seguridad, protección, reconocimiento, etc. 

            Existen dos grandes grupos de emociones: las 1rias y las 2rias. Estas dependen de cada individuo. La 2ria es una emoción social, es la políticamente correcta, enmascara la emoción 1ria, la que no queremos mostrar (reprimida). Cuando liberamos la emoción oculta, sentimos una gran coherencia interna y un estado de paz. 

            Esta desarmonía entre mente-emociones-cuerpo se manifiesta  por medio de síntomas en el cuerpo. Cuando nos acostumbramos a actuar como máquinas, como robots, sin tener conciencia de nuestras emociones, es cuando nos enfermamos. Atención!!

Recomiendo un video de You Tube titulado "Cuerpo y mente son una sola cosa" de Candace Pert, quien fue una neurocientífica y farmacóloga estadounidense, autora del Best seller "Las moléculas de la emoción"